Verwarm het water terwijl je de citroen uitperst.
Doe het water in een kopje en voeg dan het citroensap toe.
Goed mengen en elke dag op een lege maag drinken gedurende een maand.
Artisjokwater
Artisjokken behoren tot de groentesoorten die een zeer sterke urineafdrijvende werking hebben.
Kookwater is ook gezond en effectief omdat het helpt levervet te zuiveren en gifstoffen te verwijderen.
Naast het regelmatig eten van deze groenten, raden we aan het kookwater niet weg te gooien. Eet het als bouillon!
Witte thee
We hebben het vaak over de eigenschappen van groene thee voor gewichtsverlies, maar we mogen de gezondheidsvoordelen van witte thee niet onderschatten.
Het is een krachtig drankje tegen vet, vooral voor de buik. Het is ook een heerlijk drankje dat ons verschillende voordelen biedt (waaronder het verlagen van cholesterol).
Je kunt tot 3 kopjes per dag drinken. Koop witte thee in zakjes bij een natuurvoedingswinkel of natuurvoedingswinkel. Zoet met honing.
Als u geen thee kunt vinden of de smaak wilt veranderen, kunt u ook andere theesoorten proberen: rode, blauwe of zwarte thee.
