Osmotische druk is het meest gevoelig
De bloeddruk is het meest gevoelig voor schommelingen
Daarom is dit het slechtste moment om slechte voedingsbeslissingen te nemen.
Een verkeerd ontbijt heeft niet alleen een negatieve invloed op de start van de dag, maar kan op termijn ook bijdragen aan chronische nierbelasting.
De houding dat « het op mijn leeftijd niet uitmaakt wat ik eet » is gevaarlijk.
Vooral na de leeftijd van 60 jaar neemt de glomerulaire functie met ongeveer 1% per jaar af.
Dit vereist het behoud van de functie en het vermijden van belasting van de nieren met moeilijk verteerbaar voedsel.
Waar je naar moet streven:
Schoon en veilig ontbijt
Matige eiwitinname
Producten met een laag natrium- en fosforgehalte
Dit zijn geen luxe gezondheidsoplossingen: ze zijn essentieel om het verouderingsproces van uw nieren te vertragen.
Disclaimer: Dit artikel is uitsluitend bedoeld ter informatie. Raadpleeg een gekwalificeerde zorgverlener als u symptomen ervaart.
