-
Gebarsten hielen: een teken waar je op moet letten
Zeer droge huid, gebarsten hielen? Dit kan wijzen op interne uitdroging of een hormonale disbalans. Een goede vochtinbrengende crème en een gezondheidscontrole kunnen nuttig zijn.
-
Beschadigde nagels: een verhaal dat aan de oppervlakte te lezen is
Verdikte, broze of verkleurde nagels? Dit kan wijzen op een tekort aan essentiële voedingsstoffen. Een uitgebalanceerd dieet, rijk aan vitaminen en mineralen, kan vaak al een verschil maken.
Zorg voor uw voeten, een gebaar voor uw algehele gezondheid
Een klein dagelijks ritueel kan al een groot verschil maken: een milde wasbeurt, een vochtinbrengende crème, een moment van observatie… Draag comfortabele schoenen en leg uw voeten aan het einde van de dag wat hoger. Deze eenvoudige handeling bevordert de bloedsomloop en zorgt voor een welverdiend moment van ontspanning.
Wanneer moet u een consult aanvragen?
Als uw symptomen langer dan een paar dagen aanhouden, vooral als u vermoeidheid of algemeen ongemak ervaart, is het raadzaam een arts te raadplegen. Dit is niet bedoeld om u zorgen te maken, maar om snel en kalm te handelen.
Luister naar je voeten. Soms weten ze wat je lichaam doormaakt voordat jij het zelf weet.
