1. 1. Brudna łazienka lub brak podstawowych materiałów
Brudna łazienka, z rozmazanym lustrem, nieoczyszczonym toaletą lub bez papieru toaletowego w zasięgu wzroku, daje wyraźny znak braku zainteresowania. Według psychologów bałaganu, opieka łazienkowa jest bezpośrednio związana z poczuciem własnej wartości: kiedy nie czujemy się godni, nie odczuwamy potrzeby utrzymywania przyzwoitych przestrzeni.
Wskazówka: Zacznij od minimum: głębokie cotygodniowe czyszczenie i utrzymywanie niezbędnych przedmiotów, takich jak mydło, czyste ręczniki i przyjemny zapach w zasięgu wzroku.
Kontynuowany na następnej stronie
2. Niesztuczne łóżko i brudna sypialnia
Chodzenie spać i budzenie się w brudnym łóżku nie tylko sprawia, że pokój wygląda źle, ale może również wpływać na nastrój. Psychologia nawyków mówi, że codzienne ścielenie łóżka daje poczucie spełnienia i struktury. Kobieta, która nie daje sobie takiej odrobiny opieki, może odzwierciedlać ogólny stan letargu.
Wskazówka: Wykonanie łóżka nie zajmuje więcej niż dwie minuty. Zamień ten nawyk w kotwicę, aby rozpocząć dzień od energii.
