Ginkgo biloba:
Wordt gebruikt in diverse medicijnen en voedingssupplementen om geheugenstoornissen te bestrijden en de bloedsomloop te ondersteunen. De flavonoïden voorkomen de vorming van bloedstolsels in de slagaders en zijn zeer gunstig voor mensen met aambeien en flebitis.
Voorbereiding:
Gebruik 20 tot 40 gram verse bloemen of 2-3 theelepels gedroogde bloemen per liter water.
Bij problemen met de bloedsomloop, drink 2-3 keer per dag een kopje.
PAARDENBLOEM.
Een uitstekende reiniger voor de huid en het bloed, met een gunstige invloed op de bloedsomloop. Het is een diuretisch tonicum dat de galafscheiding bevordert, de spijsvertering verbetert en overtollig cholesterol en ureum verlaagt.
Doe een eetlepel paardenbloembladeren in een pan.
Verwarm tot het kookt en haal dan van het vuur.
Laat 10 minuten trekken en zeef het.
Drink dagelijks 2 kopjes, voor de maaltijd.
ROZEMARIJN
. Rozemarijn wordt vaak gebruikt als culinaire specerij en is ideaal voor het verbeteren van de bloedsomloop en de spijsvertering. Het werkt als een krachtig diureticum, vermindert het risico op nierstenen en jicht en voorkomt reuma.
Het helpt stress te bestrijden, voorkomt slapeloosheid en de antioxidanten die het bevat zuiveren het bloed en vertragen celveroudering.
Voorbereiding:
Breng een halve liter water aan de kook met 2 theelepels gedroogde rozemarijn.
Zodra het water kookt, zet het vuur lager en laat het 5 minuten sudderen.
Haal van het vuur en laat nog 10 minuten trekken.
Zeef en drink dagelijks 1 kopje, om de 3 dagen.
