Vitamine E is een andere antioxidant die een belangrijke rol speelt bij de bescherming van cellen tegen oxidatieve stress en het voorkomen van vroegtijdige veroudering.
Bovendien heeft deze vitamine ontstekingsremmende eigenschappen die irritatie en pijn veroorzaakt door reflux kunnen verzachten. Voedingsmiddelen zoals plantaardige oliën, zaden, noten en groene bladgroenten zijn uitstekende bronnen van vitamine E.
Door deze vijf vitamines in uw dagelijkse voeding op te nemen, versterkt u uw spijsverteringsstelsel, zorgt u ervoor dat uw slijmvliezen gezond blijven en reguleert u de maagzuurspiegel, wat effectief helpt om brandend maagzuur te voorkomen.
Vergeet niet dat het belangrijk is om uw arts te raadplegen voordat u grote veranderingen in uw dieet aanbrengt of begint met het slikken van vitaminesupplementen. Zorg goed voor uw gezondheid en zeg vaarwel tegen brandend maagzuur!
