Het kiezen van het juiste kussen is cruciaal voor een goede nachtrust en een goede gezondheid. Een kussen dat niet is ontworpen om aan uw behoeften te voldoen, kan verschillende gezondheidsrisico’s met zich meebrengen, waaronder:
1. Nek- en schouderpijn:
Een te hoog of te laag kussen kan de natuurlijke kromming van je nek verstoren, wat kan leiden tot pijn en stijfheid.
Een te zacht kussen biedt onvoldoende ondersteuning voor je hoofd, wat ook kan leiden tot nek- en schouderpijn.
2. Hoofdpijn:
Nek- en schouderpijn kan vaak uitstralen naar het hoofd en hoofdpijn veroorzaken.
Een kussen dat je hoofd niet in een neutrale positie houdt, kan ook de druk op de sinussen verhogen, wat hoofdpijn kan veroorzaken.
3. Ademhalingsproblemen:
