Hoe maak je het?
Verhit het water en voeg vervolgens citroensap toe. Drink tien drankjes gedurende drie weken, minstens 30 minuten voor het slapengaan.
2. Kamille-infusie
Deze drank staat bekend als kamillethee. Het heeft sterke antioxiderende en kalmerende eigenschappen. Het is ideaal voor stress, slaap en het reguleren van het lichaamssysteem.
Door de ontstekingsremmende eigenschappen bevordert dit product ontstekingen en fysiek welzijn.
Je hebt nodig:
240 ml water
1 eetlepel kamillebloemen
Hoe maak je het?
Kook eerst het water. Je kunt een pan op het vuur zetten en deze in het midden van de kamillebloemen plaatsen. Laat het een minuut trekken nadat de drank klaar is. Drink het dagelijks gedurende twee weken.
3. Gember-citroenthee
Gember en citroen bevatten een hoog gehalte aan vitamine C en ondersteunen gewichtsverlies. Ze hebben antioxiderende eigenschappen die de stofwisseling optimaliseren en ziekten voorkomen. Beschikbare ontstekingsremmende middelen tegen cellulitis.
Gember heeft een thermogene werking die afvalstoffen afvoert, terwijl citroen het systeem versterkt en een opgeblazen gevoel elimineert.
Wat je nodig hebt:
Een halve citroen
Een schijfje gember
240 ml water
Hoe maak je het?
Voeg de blaadjes toe aan het water en kook ze samen ongeveer twee minuten. Laat het even trekken. Drink dit drankje dagelijks gedurende drie weken, een half uur voor het slapengaan.
