Avocado wordt vaak gezien als een gezond voedingsmiddel: rijk aan goede vetzuren, vitaminen en mineralen, het heeft veel te bieden. Wist u dat sommige mensen hier toch voorzichtig mee moeten zijn? Ondanks zijn goede eigenschappen kan avocado ook bijwerkingen hebben, afhankelijk van uw gezondheid. Dit zijn de 4 groepen mensen die hun consumptie ervan moeten beperken of vermijden.
-
Mensen met allergieën of overgevoeligheid
Als u gevoelig bent voor allergische reacties , wees dan voorzichtig met avocado! Het kan huiduitslag, jeuk, roodheid en zelfs spijsverteringsproblemen zoals misselijkheid of braken veroorzaken . Sommige mensen ervaren ook tintelingen in de mond of een zwelling van de tong na inname. Als dit bij u het geval is, kunt u avocado’s beter vermijden .
-
Mensen met leverproblemen
Avocado bevat vetten die, in grote hoeveelheden, een overmatige belasting voor de lever kunnen vormen . Als uw lever kwetsbaar of verzwakt is door ziekte, is het verstandig om uw consumptie te matigen om te voorkomen dat de situatie verergert. Een gezonde lever reguleert vetten en filtert gifstoffen , maar een vermoeide lever kan moeite hebben met het verwerken van de vetinname van de avocado.
