Maak dit heerlijke detoxdrankje om je lever te reinigen. Snijd 500 gram aardbeien in kleine stukjes en meng ze met 1,5 liter water in een fles. Zet het mengsel vervolgens een nacht in de koelkast voordat je het drinkt. Om gifstoffen uit de lever te verwijderen, is het belangrijk om de inname van antioxidanten zoals vitamine C te bevorderen.
Aardbeien zijn rijk aan vitamine C, dat vrije radicalen neutraliseert en giftige stoffen in het lichaam afbreekt. Daarnaast bevatten aardbeien natuurlijke zuren die helpen de bloedsuikerspiegel te verlagen en de lever te ontgiften.
Gember is onderzocht op zijn effectiviteit bij gewichtsverlies. Een gerandomiseerde meta-analyse toonde aan dat dit ingrediënt het lichaamsgewicht aanzienlijk verlaagde door de vetverbranding te bevorderen.
Rasp een gemberwortel, doe deze in een groot glas en giet er heet water over. Laat afkoelen en roer er het sap van een halve citroen en een lepel honing door om de smaak naar wens te zoeten.
