Normaal gesproken filteren en verwijderen de nieren urinezuur zonder problemen. Problemen ontstaan echter wanneer het lichaam er te veel van aanmaakt of het niet goed kan afvoeren. In dat geval kan urinezuur kristalliseren en zich in de gewrichten afzetten, wat hevige pijn veroorzaakt.
Veelvoorkomende oorzaken van een hoog urinezuurgehalte
- Overproductie van urinezuur door het lichaam
- Nierfunctiestoornis met als gevolg een slechte uitscheiding
- Hoge consumptie van purinerijke voedingsmiddelen
- Alcohol- en middelengebruik
Extra risicofactoren
- Regelmatig cafeïne- of alcoholgebruik
- Familiegeschiedenis van jicht
- Gebruik van jodiumhoudende contrastmiddelen voor röntgenfoto’s
- Chronische stress
- Aandoeningen zoals hypertensie, diabetes, obesitas en een hoog cholesterolgehalte
Symptomen
Een hoog urinezuurgehalte wordt vaak in eerste instantie niet opgemerkt. Jicht, veroorzaakt door de ophoping van urinezuurkristallen in de gewrichten, is echter een ernstige complicatie.
Andere tekenen zijn:
- Gezwollen, rode of pijnlijke gewrichten
- Beperkte gewrichtsbeweging, vooral in de vingers, knieën, enkels, hielen en tenen
- Gewrichtsmisvormingen in ernstige gevallen
- Terugkerende nierstenen die rugpijn en moeite met urineren veroorzaken
Behandeling
Het belangrijkste doel is het verlagen van het urinezuurgehalte. Dit omvat meestal:
- Dieetveranderingen: vermijd voedingsmiddelen met een hoog purinegehalte en drink veel mineraalarm water
- Medicijnen: ontstekingsremmers om de pijn te beheersen en medicijnen die de absorptie van urinezuur verminderen of blokkeren
- Preventieve medicijnen: Xanthine-oxidaseremmers kunnen worden voorgeschreven voor langdurige controle, niet alleen tijdens opvlammingen
Aanbevolen voedingsmiddelen
- Artisjokken
- Uien
- Selderij
- Pompoen
- wortelen
- Aardbeien
- Citrus
- Eieren
- Water met een laag mineraalgehalte
