Wanneer moet u actie ondernemen: Raadpleeg een arts als de pijn ernstig is, uw slaap verstoort of niet verbetert met vrij verkrijgbare behandelingen.
3. Moeilijk ademen of een benauwd gevoel op de borst
Omschrijving: Kortademigheid of een gevoel van verstikking bij het liggen.
Mogelijke oorzaken: slaapapneu, hartproblemen, longziekten of tumoren die druk uitoefenen op de luchtwegen.
Wanneer moet u handelen: Als de ademhalingsproblemen aanhouden of verergeren, dient u onmiddellijk medische hulp in te roepen.
Wat u moet doen als u deze symptomen opmerkt
Zoek naar patronen: houd een symptomendagboek bij om de frequentie, intensiteit en andere relevante aspecten bij te houden.
Raadpleeg een arts: Voor een effectieve behandeling van ernstige gezondheidsproblemen is het belangrijk dat ze in een vroeg stadium worden opgespoord.
Verbeter uw slaaphygiëne: behandel onderliggende problemen en creëer een gunstige slaapomgeving.
