Meng citroen- of grapefruitsap met baking soda in een glas water. Roer goed tot de baking soda is opgelost. Drink het mengsel op een lege maag, 20 minuten voor het ontbijt.
Citroen- of grapefruitsap is een uitstekende aanvulling op het alkaliserende effect van zuiveringszout. Deze citrusvruchten zijn rijk aan antioxidanten die het lichaam ontgiften, en vezels die de spijsvertering bevorderen en een verzadigend effect hebben. Ze helpen vet sneller te verbranden.
