- Ananassap heeft ontstekingsremmende eigenschappen die slijmvorming verminderen en de keel verzachten. Het is ook rijk aan vitamine C, wat je immuunsysteem versterkt en verkoudheidsverschijnselen voorkomt.
- Appelazijn helpt je lichaam te alkaliseren. In een alkalische toestand kunnen bacteriën en virussen niet overleven.
- Cayennepeper geeft je een opwarmende energieboost en bestrijdt koorts en misselijkheid.
- Honing heeft antivirale, schimmelwerende en antibacteriële krachten en wordt al eeuwenlang gezien als een natuurlijk wondermiddel.
2. Het welzijnsmonster
Ingrediënten:
- 1 citroen
- 1 stukje gember, 1 cm
- 1-2 snufjes cayennepeper
- 1 snufje kurkumapoeder
- 1 druppel muntextract
- 1-2 druppels stevia (optioneel)
Instructies:
Pers of pureer de citroen en gember, voeg dan de kurkuma, munt en cayennepeper toe. Roer en voeg zoveel heet water toe dat het mengsel twee keer zo groot wordt.
Waarom dit helpt:
