20 voordelen van okra

Goede ondersteuning voor het hart, de hersenen… en zelfs het figuur!

• Natuurlijke ondersteuning van het hart- en vaatstelsel  : de oplosbare vezels helpen het cholesterol te reguleren en bevorderen een goede bloedsomloop.
• Rijk aan antioxidanten  : de quercetine en flavonoïden die het bevat, helpen uw cellen te beschermen tegen vroegtijdige veroudering.
• Glycemische balans  : de slijmstof (licht viskeuze textuur) vertraagt de opname van suiker, ideaal om glycemische pieken te beperken.
• Spijsverteringscomfort  : zachte maar effectieve vezels, ideaal voor een regelmatige stoelgang en een licht gevoel na de maaltijd.
• Versterkt de immuniteit  : vitamine A en C om in vorm te blijven, zelfs tijdens verkoudheid.