Dit helpt je heupen te ontspannen. Gebruik een middelhoog tot hoog kussen om je hoofd te ondersteunen. Je kunt ook een waterkussen gebruiken, want dat is makkelijk aan te passen.
Als u een hoge bloeddruk hebt, probeer dan op uw linkerzij te slapen. Als u nierstenen hebt, draai u dan op uw rechterzij.
