Essentiële olie van kruidnagel
Een paar druppels verdund (na medisch advies) kunnen een opgeblazen gevoel verminderen.
Warmte, een eenvoudig middel
Een warme kruik op de buik ontspant de spieren en helpt gas te verwijderen.
Neem uw spijsverteringsproblemen in eigen hand
Bij specifieke problemen (PDS, intoleranties, etc.) kunt u het beste een professional raadplegen voor een passende behandeling.
Appelazijn als preventieve maatregel
Een glas water met een lepel azijn voor de maaltijd bevordert de spijsvertering (vergeet niet om daarna uw mond goed te spoelen).
Actieve kool, een natuurlijk absorptiemiddel.
Het kan helpen om overmatige gasvorming in de darmen te verminderen.
