-
Een bondgenoot tijdens periodes
Gebrouwen tot kruidenthee kan ui helpen spieren te ontspannen en menstruatiekrampen te verlichten. Een troostend drankje om van te genieten in deze tijd van de maand.
-
Een ijzerabsorptiefacilitator
In combinatie met ijzerrijke voedingsmiddelen zouden uien de ijzeropname door het lichaam optimaliseren. Een waardevolle tip om vermoeidheid te bestrijden.
-
Een zelfgemaakte energizer
Meng uiensap met citroen en honing voor een verkwikkende ochtendtonic. Een natuurlijke boost om je dag mee te beginnen.
Een waarschuwing : zoals met elk natuurlijk middel, moeten uien worden gebruikt in combinatie met een gevarieerd dieet en een evenwichtige levensstijl. Als u last heeft van spijsverteringsgevoeligheid, introduceer ze dan geleidelijk in uw dagelijkse voeding.
Tot slot
En zo blijkt deze bescheiden groente een ware schat aan voordelen te zijn! Een must-have voor in je gerechten… en waarom niet in je beauty- en gezondheidsroutine!
