De slijmstoffen van okra binden gifstoffen in het spijsverteringskanaal, wat het ontgiftingsproces vergemakkelijkt en de gezondheid van de lever bevordert.
9. Versterkt de botten
De hoge concentraties vitamine K en calcium in okra helpen de botten te versterken en voorkomen ziektes zoals osteoporose.
10. Verlicht astmasymptomen
De ontstekingsremmende eigenschappen van okra kunnen helpen astmasymptomen te verminderen en de gezondheid van de luchtwegen te verbeteren.
11. Verbetert het zicht
Okra bevat bètacaroteen en vitamine A, die essentieel zijn voor het behoud van gezonde ogen en het voorkomen van leeftijdsgebonden zichtproblemen.
12. Vermindert ontstekingen
De ontstekingsremmende eigenschappen van okrawater maken het een uitstekend middel tegen gewrichtspijn en artritis.
13. Brengt hormonen in balans
Okra ondersteunt de hormoonbalans door de nierfunctie te verbeteren en te helpen bij het afvoeren van gifstoffen, die de hormoonspiegels kunnen beïnvloeden.
Hoe je gekookt okrawater maakt
