12 Tekenen Dat Uw Bloedsuikerspiegel Hoog Is
-
Ga regelmatig naar het toilet
Heb je het gevoel dat je blaas je nooit met rust wil laten, zelfs ‘s nachts niet? Dit constante komen en gaan kan een teken zijn dat je bloedsuikerspiegel stijgt.
-
Een honger die moeilijk te stillen is
Heb je al gegeten, maar smeekt je maag om meer? Je cellen hebben mogelijk geen toegang meer tot de beschikbare suikers, waardoor je hersenen een hongersignaal sturen.
-
Aanhoudende vermoeidheid
Geen zin om te bewegen, een algemeen gevoel van lethargie: suiker stagneert in het bloed en voorziet je cellen niet van energie. Het resultaat: een gegarandeerde energieboost.
-
Het zicht wordt wazig
De ooglens kan veranderen door suiker, bijvoorbeeld door een troebele lens. Als uw zicht zonder duidelijke reden verandert, is het verstandig om uw bloedsuikerspiegel te controleren.
-
Wonden die slecht genezen
Kleine snijwonden, schaafwonden of oneffenheden die dagen nodig hebben om te genezen? Te veel suiker vertraagt het herstelproces van de huid.
-
Herhaalde infecties
Urineweginfecties, ontstoken tandvlees, frequente schimmelinfecties … Uw immuunsysteem kan worden verzwakt door een hoge bloedsuikerspiegel.
-
Tintelen in handen of voeten
Dit tintelende gevoel kan wijzen op zenuwbeschadiging door langdurige overmatige suikerconsumptie. Negeer het niet!
-
Onverklaarbare stemmingswisselingen
Woede, prikkelbaarheid, verdrietige momenten: je hersenen hebben ook een gezonde bloedsuikerspiegel nodig. Te veel ervan kan je neurotransmitters beïnvloeden.
-
Droge huid en bleke mond
Uitdroging door suiker maakt je huid ruw en je mond droog. Vergeet niet om regelmatig te drinken.
-
Ongewone ademhaling
Fruitige adem of iets dat doet denken aan nagellakremover ? Dit kan te wijten zijn aan de ophoping van ketonen in het bloed, een waarschuwingssignaal voor een lage bloedsuikerspiegel.
-
Gezwollen benen
Suiker trekt water aan in de weefsels, wat zwellingen in de enkels of kuiten kan veroorzaken. Leg je benen omhoog om de druk te verlichten.
