Shutterstock-gebruiker goodluz
4. Slaapgebrek
Een laag magnesiumgehalte, vooral bij zeer gestreste mensen, kan slaapproblemen veroorzaken. Volgens Dr. Ronald Hoffman verhogen stresshormonen de hartslag en bloeddruk door de magnesiumspiegel in het lichaam te verlagen. Slapeloosheid treedt op wanneer het lichaam de magnesiumvoorraad niet kan aanvullen. Als je moeite hebt met slapen, lees dan verder voor enkele tips.
Foto van apen (archief) door Shutterstock
5. Hartkloppingen
Wanneer het magnesiumgehalte laag is, kan het hart moeite hebben met het handhaven van een normaal ritme. Als een patiënt klaagt over een onregelmatige hartslag, kan de arts magnesiumsupplementen aanbevelen.
Fotocredit: jeffy11390 via Shutterstock
6. De gevoeligheid voor geluid was verbeterd.
Volgens Hoffman vermindert het vermogen van magnesium om het neurologische systeem te stabiliseren wanneer er onvoldoende van aanwezig is. Hyperflexie, een versnelde reactie op plotselinge bewegingen, is een veelvoorkomend symptoom.
