2- Knoflook: het natuurlijke antibacteriële middel
Achter de sterke geur gaat een voedingsmiddel met vele goede eigenschappen schuil. Knoflook bevordert de bloedsomloop, stimuleert de lever en helpt afvalstoffen die zich in de darmen hebben opgehoopt, af te voeren. Dankzij de antivirale en antibacteriële eigenschappen fungeert het als een natuurlijke interieurreiniger.
3- Water + een snufje zeezout: het vergeten elixer
Wanneer u uw dikke darm hydrateert, kan deze zijn afvoerfunctie uitvoeren. Het is belangrijk om elke dag voldoende water te drinken. Tip voor thuis: Voeg ‘s ochtends op een lege maag een snufje ongeraffineerd zeezout toe aan een glas warm water om spijsverteringsresten te verwijderen.
