Normaal: Een normale nuchtere bloedsuikerspiegel ligt meestal tussen de 70 en 99 mg/dl (milligram per deciliter). Na het eten kan de bloedsuikerspiegel stijgen, maar blijft over het algemeen onder de 140 mg/dl.
Prediabetes: Een bloedsuikerspiegel tussen 100 en 125 mg/dL wijst op prediabetes, een aandoening die het risico op het ontwikkelen van diabetes type 2 vergroot.
Diabetes: Een nuchtere bloedsuikerspiegel van 126 mg/dL of hoger kan wijzen op diabetes.
Het belang van het controleren van de bloedsuikerspiegel:
Regelmatige controle van de bloedsuikerspiegel is essentieel voor mensen met diabetes of mensen met een risico op het ontwikkelen van de ziekte. Het helpt hen patronen te herkennen, de impact van verschillende voedingsmiddelen en activiteiten op de bloedsuikerspiegel te begrijpen en weloverwogen beslissingen te nemen over voeding en levensstijl.
Tekenen van een hoge bloedsuikerspiegel.
Het herkennen van de symptomen van een hoge bloedsuikerspiegel is cruciaal voor een vroege interventie. Hier zijn twaalf veelvoorkomende symptomen die kunnen wijzen op een te hoge bloedsuikerspiegel:
1. Toenemende dorst.
Een van de meest voorkomende symptomen van een hoge bloedsuikerspiegel is overmatige dorst, ook wel polydipsie genoemd. Naarmate de bloedsuikerspiegel stijgt, filteren de nieren overtollige glucose, wat leidt tot vaker plassen. Dit proces kan leiden tot uitdroging, wat aangeeft dat het lichaam dorst heeft.
2. Vaak plassen
Frequent urineren, of polyurie, treedt op wanneer de nieren overtollige glucose uit de bloedbaan filteren. Bij een verhoogde bloedsuikerspiegel kunnen de nieren meer urine uitscheiden, wat leidt tot vaker naar het toilet moeten.
3. Vermoeidheid.
Een hoge bloedsuikerspiegel kan leiden tot gevoelens van vermoeidheid en zwakte. Wanneer glucose de cellen niet kan bereiken vanwege insulinetekort of insulineresistentie, heeft het lichaam een energietekort, wat vermoeidheid veroorzaakt.
4. Wazig zicht
