ACV kan helpen bij het elimineren van voetgeur dankzij de antibacteriële en antischimmeleigenschappen. Om het te gebruiken, week je je voeten ongeveer 15 minuten in een mengsel van één deel ACV en twee delen warm water. Dit helpt om geurveroorzakende bacteriën en schimmels te doden, waardoor je voeten fris ruiken. Regelmatig gebruik kan ook helpen om eelt te verzachten en de algehele gezondheid van je voeten te verbeteren.
5. Helpt bij de spijsvertering en verlicht een opgeblazen gevoel
Het drinken van een kleine hoeveelheid appelazijn vóór de maaltijd kan de spijsvertering bevorderen en een opgeblazen gevoel verlichten. Het azijnzuur in appelazijn kan de productie van spijsverteringsenzymen verhogen, wat helpt bij een efficiëntere afbraak van voedsel. Om het te gebruiken, meng je een eetlepel appelazijn met een glas water en drink je dit vóór de maaltijd. Dit kan een opgeblazen gevoel verminderen en de algehele spijsvertering verbeteren.
6. Verbetering van de huidgezondheid en vermindering van acne
ACV kan worden gebruikt als een natuurlijke toner om de gezondheid van de huid te verbeteren en acne te verminderen. De antibacteriële eigenschappen kunnen helpen bij het doden van acneveroorzakende bacteriën, terwijl de zure aard de pH-waarde van de huid in balans kan brengen. Om ACV als toner te gebruiken, verdun je het met water (één deel ACV op twee delen water) en breng je het met een wattenschijfje op je gezicht aan. Dit kan acne helpen verminderen en de huidtextuur verbeteren.
7. Ondersteuning bij gewichtsverlies
Appelazijn wordt vaak aangeprezen als hulpmiddel bij gewichtsverlies. Het zou een vol gevoel geven, wat kan leiden tot een lagere calorie-inname. Sommige studies suggereren dat azijnzuur, het hoofdbestanddeel van appelazijn, kan helpen bij het verminderen van lichaamsvet. Om appelazijn in uw afslankregime op te nemen, mengt u een tot twee eetlepels met water en drinkt u dit voor de maaltijd. Het moet echter wel worden gebruikt in combinatie met een gezond dieet en voldoende beweging.
8. Het in evenwicht brengen van de bloedsuikerspiegel
ACV kan helpen de bloedsuikerspiegel in balans te brengen door de insulinegevoeligheid te verbeteren. Dit kan met name gunstig zijn voor mensen met diabetes type 2 of insulineresistentie. Om ACV te gebruiken voor bloedsuikercontrole, mengt u een tot twee eetlepels met een glas water en drinkt u dit vóór de maaltijd. Dit kan helpen om bloedsuikerpieken na het eten te verminderen.
9. Verbetering van de hartgezondheid
