Naarmate we ouder worden, krijgen onze levens meer diepgang door wijsheid, veerkracht en talloze verhalen. Toch klampen we ons, vaak onbewust, vast aan dagelijkse gewoonten die geleidelijk afstand creëren tussen ons en de mensen om wie we geven.
Dit zijn geen tekortkomingen, maar gewoon gewoontes die mogelijk hun nut hebben verloren. Het goede nieuws? Door kleine, bewuste veranderingen kunnen we deze gewoontes omzetten in daden van verbondenheid en meer zelfbewustzijn.
Hieronder staan 12 veelvoorkomende gedragspatronen waar je op moet letten en hoe je deze kunt omzetten in manieren om mensen samen te brengen.
1. Zelfzorg verwaarlozen
Onze presentatie weerspiegelt ons zelfrespect. Het gaat niet om ijdelheid, maar om zelfrespect. Door schone kleren te dragen, ons haar te kammen en een goede hygiëne te handhaven, drukken we discreet uit: « Ik respecteer mezelf, en ik respecteer jou. »
Probeer dit eens: begin je dag met een bewuste daad. Trek bijvoorbeeld een schoon shirt aan, poets je schoenen of kam je haar. Zo zet je een positieve toon.
2. Te direct zijn zonder rekening te houden
Eerlijkheid is belangrijk, maar wanneer empathie ontbreekt, kan het hard of veroordelend overkomen. Sommigen noemen het ‘direct’; anderen ervaren het als kil.
Probeer dit eens: vraag jezelf af voordat je iets zegt: « Is wat ik ga zeggen nuttig of kwetsend? » Woorden hebben meer impact als ze met vriendelijkheid worden uitgesproken.
