Vetopnameproblemen houden verband met een vitamine D-tekort en beïnvloeden op hun beurt de ontwikkeling van darmproblemen.
Het is essentieel om de opname ervan te verbeteren in geval van: glutengevoeligheid (coeliakie en niet-coeliakie), de ziekte van Crohn en inflammatoire darmziekten.
Overmatig zweten
Bij een lage opname van deze voedingsstof treden hormonale veranderingen op die symptomen zoals overmatig zweten kunnen veroorzaken. Het komt vaak voor dat de patiënt overmatig zweten ervaart, vooral op het hoofd.
Als u vermoedt dat dit voedingstekort bestaat, probeer dan uw consumptie van voedingsmiddelen die dit bevatten te verhogen en, indien mogelijk, de opname van het vet te bevorderen door middel van korte blootstelling aan de zon.
Voorzichtigheid is in dit geval zeer belangrijk, aangezien zonlicht een averechts effect heeft bij langdurige en onbeschermde blootstelling.
