Het is onder andere noodzakelijk voor spieren, hart, hersenen en andere organen, waarvan de goede werking een goede levenskwaliteit garandeert.
Het probleem is dat niet iedereen voldoende vitamine D binnenkrijgt, waardoor symptomen en gezondheidsproblemen ontstaan die vaak verergeren wanneer het tekort niet tijdig wordt behandeld.
Het is daarom belangrijk om te weten hoe je de dagelijkse opname van vitamine D kunt herkennen en uiteraard de nodige maatregelen kunt nemen om deze te verbeteren. Zie hieronder enkele mogelijke symptomen van een vitamine D-tekort:
Spier- en botzwakte
LEES VERDER OP DE VOLGENDE PAGINA 🥰💕
