Een vitamine D-tekort gaat vaak gepaard met bekende klachten als depressie, lage rugpijn, hoge bloeddruk en auto-immuunziekten. Er zijn echter nog meer verrassende symptomen, die minder vaak worden genoemd, maar net zo belangrijk zijn. Hieronder staan 11 vreemde signalen die kunnen duiden op een vitamine D-tekort.
1. Overmatig zweten in het hoofd
Eén van de eerste symptomen die bij baby’s wordt waargenomen, is overmatig zweten van het hoofd. Dit kan ook bij adolescenten en volwassenen voorkomen. Als u of een geliefde overmatig zweet op het hoofd, kan dit duiden op een vitamine D-tekort.
2. Nachtelijk zweten
Een ander teken is nachtelijk zweten, zelfs als de kamertemperatuur koel is. Het kan zijn dat u ‘s ochtends merkt dat uw kussen vochtig is. Dit symptoom, dat verband houdt met een onevenwicht in het immuunsysteem, is een andere indicatie van een vitamine D-tekort.
3. Stemmingswisselingen
Emotionele schommelingen, variërend van vreugde tot verdriet of prikkelbaarheid, kunnen ook een symptoom zijn van een vitamine D-tekort. Dit komt doordat de vitamine een invloed heeft op het reguleren van stemming en emoties, met name via zijn werking op de hersenen.
