In Frankrijk zijn er spabehandelingen die gespecialiseerd zijn in flebologie . Het principe is om symptomen te verlichten met warm- en koudwaterbaden, onderwatermassages, drinkkuren en lymfedrainage. Activiteiten zoals jetdouches, vaporiums, hydromassages en ledematenmassages verstevigen de beenspieren en verminderen het gevoel van zware benen en spataderen.
2. Herbalancering van het dieet
Afvallen en volume verliezen kan helpen om bloedverdikking (hemolyse) te verminderen en een vrije bloedstroom in het veneuze systeem te bevorderen. Het is belangrijk om voedingsmiddelen met veel verzadigde vetten, zoals boter, margarine, rood vlees, kaas, geraffineerde oliën, snoep en vleeswaren, te vermijden of te beperken.
Voeg verse groentesappen toe als aperitief, fruit tussen de maaltijden door, drink veel water tussen de maaltijden door en ongezoet citroensap.
