De nieren reguleren de vochtbalans in het lichaam. Bij een verminderde werking kunnen vochtretentie en oedeem optreden:
-
gezwollen enkels en voeten
-
zwelling van de handen
-
zwelling rond de ogen (vooral ‘s ochtends)
👉 Zwelling die aanhoudt of terugkeert, is reden tot bezorgdheid.
3. Vermoeidheid en zwakte
Gezonde nieren produceren het hormoon erytropoëtine , dat de aanmaak van rode bloedcellen ondersteunt. Naarmate de nieren verzwakken, daalt de erytropoëtinespiegel, wat leidt tot bloedarmoede .
-
chronische vermoeidheid
-
zwakte
-
kortademigheid, zelfs bij lichte inspanning
-
concentratieproblemen
👉 Geef chronische vermoeidheid niet de schuld van stress of slaapgebrek. Controleer de gezondheid van uw nieren.
4. Pijn in de onderrug of zijkanten
Pijn in de onderrug, aan één of beide kanten, kan wijzen op nierproblemen:
-
nierinfecties (pyelonefritis)
-
nierstenen
-
cysten of andere structurele veranderingen
👉 Bij scherpe, stekende pijn of een chronisch zwaar gevoel is altijd een diagnose nodig.
