Deze repen bevatten een gezonde hoeveelheid magnesium, ijzer, vitamine B6, vitamine C en vitamine D. De ontstekingsremmende eigenschappen van dit vegetarische gerecht dragen bij aan een betere algehele gezondheid.
4. Kurkuma
Het is een van de gezondste specerijen die je ooit zult eten. Kurkuma heeft krachtige antioxiderende en ontstekingsremmende eigenschappen en verzacht ontstekingen en spijsverteringsproblemen. Gebruik kurkuma vaker en je lever zal zijn normale ontgiftingscapaciteit terugkrijgen.
5. Mariadistel
Op zoek naar de beste natuurlijke detoxkuur? Mariadistel is wat je nodig hebt. Het regenereert levercellen en verwijdert gifstoffen. Volgens wetenschappers kan mariadistel patiënten met leverproblemen helpen.
6. Paardenbloemwortel
Paardenbloem stimuleert de galafscheiding en verlicht spijsverteringsproblemen. De vitaminen en mineralen in paardenbloemwortel voorzien in de dagelijkse behoefte aan essentiële voedingsstoffen. Gebruik paardenbloem om een heerlijke thee te zetten.
7. Zwarte komijnolie
Dit is een van de meest effectieve natuurlijke remedies voor mensen met leververvetting. Gebruik zwarte komijnolie om de gezondheid van de lever te verbeteren en te beschermen. Deze olie versnelt het genezingsproces bij patiënten met leververvetting.
8. Rauwe groenten
De natuur zit vol verrassingen. Verse groenten zijn altijd een goede keuze. Eet meer kool, boerenkool, bieten, selderij en broccoli. Citroen, gember en kurkuma maken je groentesap lekkerder.
