Droge huid
Onze huid, een weerspiegeling van de gezondheid van ons lichaam, lijdt aan een gebrek aan vocht. Zonder voldoende water wordt de huid schilferig, droog en verliest het zijn natuurlijke elasticiteit en glans.
Constipatie
Als u niet genoeg water drinkt, absorbeert de dikke darm het overtollige water uit de ontlasting, waardoor u droge, moeilijk te passeren ontlasting krijgt.
Hoofdpijn Een onvoldoende
vochtinname kan leiden tot een slechte bloedsomloop, vernauwing van de bloedvaten en een verminderde zuurstoftoevoer. Dit kan leiden tot hoofdpijn, omdat de bloedvaten zich verwijden en pijnsignalen doorgeven.
Nierstenen
Als er niet voldoende water is om de afvalstoffen te verdunnen, kunnen er stenen in de nieren ontstaan, die tot pijnlijke aandoeningen kunnen leiden.
Urineweginfecties (UTI’s)
Als er niet genoeg water is om afvalstoffen af te voeren, kunnen bacteriën zich vermenigvuldigen en neemt de kans op infecties toe.
Vermindering van cognitieve functies
