🩸 6. Stabiliseert de bloedsuikerspiegel
Mensen met diabetes kunnen twee stukjes chocolade per dag eten, omdat dit de insulinegevoeligheid verbetert en het risico op diabetes vermindert.
😌 7. Vermindert stress
Stress veroorzaakt ongecontroleerd snacken en gewichtstoename. Dankzij het magnesiumgehalte helpt chocolade stress te verminderen en de trek in ongezonde snacks te verminderen.
🧠 8. Helpt depressie te bestrijden
Studies tonen aan dat mensen die pure chocolade eten 70% minder kans hebben op depressie . Het helpt de stemming te reguleren en stress te verminderen. 💖
💪 9. Zorgt voor gezonde vetten
Het stearinevetzuur in chocolade verhoogt het risico op hartziekten niet en helpt zelfs bij het reguleren van het cholesterolgehalte.
🌟 10. Verbetert het welzijn
Pure chocolade bevat fenylethylamine , wat de aanmaak van endorfine stimuleert en je humeur verbetert! Als je je beter voelt, zorg je beter voor jezelf. 🥰
👉 Wist je dat
