Alleen al de gedachte om mijn leven op zijn kop te zetten, bezorgt me rillingen. Als iemand die geobsedeerd is door structuur, ben ik geen fan van radicale verandering. Maar het mooie is dat verandering geen « ik ga weg »-scènes vereist. Elke verandering begint met één stap. Eén zo klein dat je hem zelfs vandaag nog kunt zetten.
Drieënhalf jaar geleden voelde ik me niet goed op mijn werk door een gebrek aan prikkels. Stoppen leek me destijds te riskant. Maar er waren bepaalde stappen die haalbaar leken. Ik raadpleegde een loopbaancoach, sprak met andere ondernemers over hun zakelijke ervaringen en ontwikkelde een plan om klanten te werven. Na een tijdje besloot ik om drie dagen per week op kantoor te werken in plaats van vier. Pas na verloop van tijd stopte ik er ook echt mee. Al met al was het een proces van een jaar. Met elke kleine stap veranderde mijn leven een beetje meer in de richting die ik wilde. Maar zonder de moed om de sprong te wagen.
Elke keer als ik denk: « Maar kan ik dit veranderen?! » zeg ik tegen mezelf: Je kunt elke dag stap 1 zetten. Hoe onhaalbaar je doel ook lijkt, de eerste stap is makkelijk te zetten.
5. Concentreer je op wat je weet
We denken vaak te veel na over alles wat nog onzeker is. Ik ook. Verhuizen kan bijvoorbeeld behoorlijk stressvol zijn. Hoe weet je zeker dat je je thuis zult voelen in je nieuwe huis? Wat als het te ver van de stad ligt? Wat als de huizenprijzen na een tijdje flink dalen? Of wat als ik mijn huidige huis niet verkoop? Er kan van alles misgaan. Maar waarom zou ik me daar zo druk om maken?
In gespannen of moeilijke situaties is veel onzeker, maar er zijn ook dingen waar je zeker van kunt zijn. Wat als je je daarop concentreert?
Hier zijn enkele positieve gedachten in deze context:
