4. Betere huidgezondheid
-
Kurkuma heeft ontstekingsremmende en antimicrobiële eigenschappen die huidaandoeningen zoals acne, eczeem en psoriasis kunnen helpen verminderen. Het kan ook een egalere teint bevorderen en roodheid verminderen.
5. Verminderde gewrichtspijn
-
Door zijn ontstekingsremmende werking kan kurkuma verlichting bieden bij gewrichtspijn of aandoeningen zoals artrose en reumatoïde artritis. Het kan stijfheid en zwelling in de gewrichten helpen verminderen.
6. Verbeterde hersenfunctie
-
Curcumine in kurkuma kan de hoeveelheid BDNF (brain-derived neurotrophic factor) verhogen, wat de hersenfunctie ondersteunt en helpt bij het geheugen. Het is in verband gebracht met een verminderd risico op neurodegeneratieve ziekten zoals de ziekte van Alzheimer.
7. Betere hartgezondheid
-
Regelmatige consumptie van kurkuma kan de gezondheid van het hart verbeteren door cholesterol te verlagen, de bloeddruk te verlagen en de vorming van bloedstolsels te voorkomen. De ontstekingsremmende werking ondersteunt ook een betere bloedvatfunctie.
8. Stemmingsverbetering
-
Sommige studies suggereren dat kurkuma kan werken als een natuurlijk antidepressivum. Curcumine kan de serotonine- en dopaminespiegels in de hersenen verhogen, wat de stemming verbetert en mogelijk symptomen van depressie en angst verlicht.
ADVERTISEMENT
