Marihuana wordt langzaam maar zeker steeds meer geaccepteerd over de hele wereld. Of het nu om medische redenen, angst of recreatief gebruik gaat, steeds meer mensen worden fan van de plant. Echter, recenter onderzoek stelt in vraag of het een goed idee is voor volwassenen om het te gebruiken. Met name volwassenen die 30 jaar of ouder zijn. De implicaties zijn dat mensen in deze groep de gewoonte wellicht willen heroverwegen.
Sommige zijn echter veel subtieler. Soms zijn tekenen van een chronisch gezondheidsprobleem minder duidelijk. Hoewel deze problemen meestal niet zo gevaarlijk zijn als acute gezondheidsproblemen, kunnen ze, als ze niet worden aangepakt, leiden tot iets ernstigers. Daarom is het belangrijk om er aandacht aan te besteden.
Er zijn bijna oneindig veel subtiele manieren waarop je lichaam je iets probeert te vertellen. Hoewel deze lijst zeker niet uitputtend is of bedoeld is om te diagnosticeren, volgen hier tien tekenen van slechte gezondheid en wat je eraan kunt doen.
10 subtiele signalen van slechte gezondheid
Soms merk je kleine veranderingen in je lichaam. Misschien zit het in je huid, of heb je trek in een bepaald voedingsmiddel. In veel gevallen betekent het waarschijnlijk niets. Soms kan het echter betekenen dat je een bepaald voedingsmiddel mist, of kan het een vroeg teken zijn van een ernstiger gezondheidsprobleem.
1. Een kruipend of pijnlijk gevoel in uw benen
vrouwen kuitspier verkrampt, massage van vrouwelijk been in interieur van huis, pijnlijke plek gemarkeerd in rood
Credit: Shutterstock
Als u een kruipend gevoel in uw benen ervaart, of u hebt een oncontroleerbare drang om te bewegen, dan heeft u mogelijk last van het rustelozebenensyndroom (RLS) en is dit een groot teken van slechte gezondheid. Het treedt vaak op in de avond of nacht wanneer u zit of ligt.
RLS staat ook bekend als de ziekte van Willis-Ekborn. Het belangrijkste symptoom is de drang om de benen te bewegen, en de meeste mensen ervaren enige verlichting wanneer ze strekken, hun benen wiebelen, heen en weer lopen of lopen. Enkele van de sensaties die u kunt ervaren bij RLS zijn:
Kruipend
Kruipend
Trekken
Kloppend
Pijnlijk
Jeukend
Elektrisch
Omdat het meestal ‘s nachts voorkomt, kan RLS uw slaap verstoren. Dit kan op zijn beurt uw levenskwaliteit beïnvloeden. Veel mensen met RLS praten nooit met hun arts omdat ze bang zijn dat ze niet serieus worden genomen. Er zijn echter enkele manieren waarop een arts mensen met RLS kan helpen.
Er zijn medicijnen die een arts u kan voorschrijven, zoals medicijnen die de dopamine naar de hersenen verhogen, of medicijnen die calciumkanalen beïnvloeden. Bepaalde opioïden, spierverslappers en slaapmedicatie kunnen ook helpen.
Er zijn ook enkele huismiddeltjes die kunnen helpen bij de behandeling van RLS. Een warm bad of een massage kan helpen de symptomen te verlichten, net als het gebruik van warme of koude pakkingen om de sensaties in de ledematen te verminderen. Sommigen vinden ook verlichting door extra magnesium te gebruiken. Vermoeidheid verergert RLS vaak, dus het instellen van een goede slaaproutine om ervoor te zorgen dat u voldoende rust krijgt, kan ook helpen.
Regelmatige, matige lichaamsbeweging kan ook helpen om symptomen te verlichten, maar overdrijven of laat op de avond sporten kan ze erger maken. Soms kan het verminderen van cafeïneconsumptie ook helpen.
Er is ook een speciale voetbandage ontworpen voor mensen met RLS die de aandoening kan verbeteren. Praat met uw arts over het aanschaffen van een bandage voor uzelf [1].
2. Je huid wordt dikker
Macrohuid met vergrote poriën. Allergische reactie, schilfering, verzorging van probleemhuid.
Huidproblemen worden vaak genegeerd. Je huid is echter het grootste orgaan in je lichaam en kan je veel vertellen over je gezondheid. Huid die dik en jeukerig wordt, kan een teken zijn dat er intern iets aan de hand is. De volgende medische aandoeningen kunnen ervoor zorgen dat je huid dikker wordt:
Wordt vervolgd op de volgende pagina 👇
Als je wilt doorgaan, klik op de knop onder de advertentie ⤵️
