Vitamine K2 ondersteunt de gezondheid van hart en botten door calciumophoping in de slagaders te voorkomen.
Het komt voor in gefermenteerde en dierlijke voedingsmiddelen zoals natto, oude kazen, lever en eidooiers.
Vitamine D is essentieel voor de opname van calcium, maar K2 zorgt ervoor dat calcium in uw botten terechtkomt en niet in uw slagaders.
MK-4 en MK-7 zijn supplementen, maar een gezond dieet is altijd de beste aanpak.
GERELATEERDE ARTIKELEN
Ik belde 112 over een jongetje in een hete auto – de meldkamer zei dat hij al veilig was
5-jarige overlijdt aan kanker in een vergevorderd stadium: artsen waarschuwen ouders dringend om te stoppen met het geven van deze 5 voedingsmiddelen aan hun kinderen
Kate Middletons laatste worstelingen met het koninklijke leven brengen haar in hetzelfde schuitje als Meghan Markle
Hij liet zijn beste vriend niet los – en maanden later begrepen we de reden
Haar man dwong haar haar zwangerschap te beëindigen om bij een andere vrouw te zijn. Ze liep zwanger weg en keerde vijf jaar later terug met een tweeling…
Op 45-jarige leeftijd vond mijn moeder een nieuwe man, maar toen ik de waarheid leerde kennen, veranderde alles
Familie JFK reageert woedend op voorstel om grote locatie te hernoemen naar Melania Trump
6-jarige zoon kreeg een beroerte vlak nadat hij wakker werd, benadrukte de arts: 4 signalen die ouders moeten kennen om hun kind te redden
De haak aan de autodeur: 3 onverwachte toepassingen
Stel artikelen
voor Alle
