Wat kunt u nog meer doen voor uw gezichtsvermogen?
-
Drink veel water om uw ogen van binnenuit te bevochtigen.
-
Neem pauzes als u achter de computer werkt – de 20-20-20-methode (kijk elke 20 minuten 20 seconden lang naar iets dat 6 meter van u af staat).
-
Eet meer groene groenten, wortels, noten en bessen.
-
Vermijd overmatig gebruik van contactlenzen.
Samenvatting
Zorg op een natuurlijke manier voor uw ogen – 1 theelepel zwarte komijn- of lijnzaadolie per dag is een eenvoudige en effectieve manier om uw zicht te verbeteren en uw gezichtsvermogen elke dag te beschermen. Je ogen zullen je dankbaar zijn!
