Ingrediënten
🧄3–4 teentjes knoflook, gepeld en licht geplet
🍯1 eetlepel rauwe, biologische honing
🌸5–6 hele kruidnagels (of 1/2 theelepel gemalen kruidnagel)
Instructies
Activeer de knoflook : Plet de knoflookteentjes lichtjes en laat ze 10 minuten staan zodat allicine, de werkzame stof, vrijkomt.
Mengen met honing : Doe de geperste knoflook en de honing in een klein glazen potje. Roer goed tot alles bedekt is.
Kruidnagel toevoegen : Voeg de hele of gemalen kruidnagel toe en meng goed.
Laat het trekken : Dek de pot af en laat het mengsel minimaal 24 uur op een koele, donkere plek staan, zodat de smaken en stoffen goed kunnen intrekken.
Goed bewaren : Bewaar de pot afgesloten en gekoeld, maximaal een maand.
Professionele tips
🌟Gebruik rauwe, ongefilterde honing voor maximale gezondheidsvoordelen.
🌟Kies verse, stevige knoflookteentjes voor het hoogste allicinegehalte.
🌟Roer het mengsel dagelijks tijdens de infusie door voor een gelijkmatige menging.
🍵Hoe de remedie te gebruiken
Deze veelzijdige mix kan op meerdere manieren worden gebruikt om aan verschillende gezondheidsbehoeften te voldoen. Hier lees je hoe je het in je dagelijkse routine kunt opnemen.
Intern gebruik
🌿 Voor de immuniteit : Neem elke ochtend 1 theelepel op een lege maag om je afweer te versterken.
🌿 Voor de spijsvertering : Neem 1 theelepel na de maaltijd om een opgeblazen gevoel te verminderen en de darmgezondheid te ondersteunen.
🌿 Voor keelpijn : Meng 1 theelepel met warm water om een verzachtende thee te maken voor keelpijn.
🌿 Voor de mondgezondheid : Kauw langzaam op een hele kruidnagel om je adem te verfrissen en bacteriën in je mond te bestrijden.
Uitwendig gebruik (voor gewrichtscomfort)
🧴 Maak een oliemengsel : meng 1 theelepel van het middel met een basisolie (zoals kokos- of olijfolie).
🧴 Aanbrengen op gewrichten : masseer zachtjes in de aangedane plekken, 2-3 keer per dag gedurende 5-10 minuten.
🧴 Versterk met warmte : wikkel het gebied in met een warme doek om de verlichting te versterken.
🩺Veiligheidsmaatregelen
Hoewel dit een natuurlijk middel is, is het wel krachtig en moet het met zorg worden gebruikt om bijwerkingen te voorkomen.
